परफेक्ट जॉलाइन
Perfect Jawline: अगर आप भी परफेक्ट जॉलाइन पाने के लिए जिम या महंगे ट्रीटमेंटस का सहारा लेने की सोच रहे हैं तो न लें क्योंकि चेहरे की चर्बी कम करने और जॉलाइन को शार्प बनाने के लिए कुछ खास फेस एक्सरसाइज बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इन एक्सरसाइज को रोजाना करने से चेहरे की मांसपेशियां टोन होती हैं और कुछ ही दिनों में असर दिखने लगता है।
1. फिश फेस
यह एक्सरसाइज बेहद आसान है और चेहरे की चर्बी को कम करने में मदद करता है। अपने गालों को अंदर की तरफ खींचें होंठों को मछली के जैसा बनाएं और 10 सेकंड तक होल्ड करें। इसे दिन में 10-15 बार दोहराएं।
